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はぐれライダー ~転倒派~

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エンジン付二輪車→人力二輪車ライダーブログ

あけましておめでとうございます。

昨日ようやく初走りしてきました。
ノンビリペースのはずが風が強くて結構きつくなってしまい、後半はガタガタでした。

Newアルテに載せ替えて2回目のライドでしたが、デュラエース(9000)と比較しても不満がありません。
もっと乗り込みたかったのですが、風邪をひいてしまいました。
明日から仕事だというのに・・・。
# by gogo-mailman | 2014-01-05 20:31 | 自転車
休出とか色々あって自転車には全然乗っていません。
乗る時間はあっても寒すぎて乗る意欲も無いような...

と言うわけでアルミバイクの方もクランクがお亡くなりになったのを機に11速化しました。
クランクとペダルはカーボンバイクと共用なので気軽に乗り換え出来ません。
# by gogo-mailman | 2013-12-21 09:35 | 自転車
ブログのサボりっぷりが我ながら凄い・・。

先週:
後輩とかるーく走る予定が、途中で知り合いのショップ練に巻き込まれ死亡。
その後の山で全力で走ったのに後輩(自転車歴半年未満)にピタ付される。
コレは春になったころには負けますわ・・・

今週:
後輩にやられた山を往復→死亡

「結構パワー戻ってきたなー。涼しいからオーバーヒートしなくていいわー」
・・・と思っていましたが、出力(W)めっちゃ下がってる・・・。
コレはしばらく山籠もり決定です。
# by gogo-mailman | 2013-12-01 19:39 | 自転車
さて先週100km走ると宣言しておいて、あまりのケツの痛さに30kmも走らずに帰ってきてしまいましたが、今日は後輩と一緒に近所をプラプラと走ってきました。
本当は100km以上走る予定でしたが、後輩がまさかのミスルートしてショートカット(笑)

87.62km
23.4km/h
81.0rpm
-bpm

心拍数はベルトがゆるゆるでまともに計測できていませんでした。
そして今回も痩せすぎでケツのぜい肉が無くなった影響で ケツ痛に悩まされました。

ただ走りの方は突如V字回復して、パワーは復活気味でした。
復活気味と言ってもインナー固定でしたのでアウターで走り続けたらどうなるかはわかりません。
体が軽くなったのと超軽量カーボンバイクを使用したので、登りの感触は良かったです。

今日はローディーっぽく走れたと思います。
あとはケツを鍛えるのみ!!
# by gogo-mailman | 2013-11-16 19:26 | 自転車
雨の中浜名湖一周してきました。

55.54km
27.9km/h
86.0rpm
146bpm

これ全力です。
風?ええ、ほぼ無風でしたよ。
しかも決戦用バイクを使用しました。
休憩無で1周するつもりでしたが、途中でどうしようもなく疲れてしまい休憩してしまいました。

ちょっとコレはヒドイですね。
ベスト34km/hですよ。
マイナス6km/hは今までに記憶のない衰えっぷりです。
まあ逆に言えば乗れば乗るだけ伸びるでしょう。

とりあえず3月末にあるであろう西浦のレースに向けて仕上げていきます。
明日はUQを取っているのでLSDペースで100kmくらい走ろうかな。

夕方から晴れたので自転車を洗車してすっきり。
衰えは激しいですが、
いやー自転車楽しいな~
・・・と心から思えた週末でした。

ただ雨が降るのが分かっているのに走るのはもう止めようと思います(笑)
# by gogo-mailman | 2013-11-10 20:10 | 自転車

by gogo-mailman