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はぐれライダー ~転倒派~

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エンジン付二輪車→人力二輪車ライダーブログ

あけましておめでとうございます。

昨日ようやく初走りしてきました。
ノンビリペースのはずが風が強くて結構きつくなってしまい、後半はガタガタでした。

Newアルテに載せ替えて2回目のライドでしたが、デュラエース(9000)と比較しても不満がありません。
もっと乗り込みたかったのですが、風邪をひいてしまいました。
明日から仕事だというのに・・・。
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# by gogo-mailman | 2014-01-05 20:31 | 自転車
休出とか色々あって自転車には全然乗っていません。
乗る時間はあっても寒すぎて乗る意欲も無いような...

と言うわけでアルミバイクの方もクランクがお亡くなりになったのを機に11速化しました。
クランクとペダルはカーボンバイクと共用なので気軽に乗り換え出来ません。
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# by gogo-mailman | 2013-12-21 09:35 | 自転車
ブログのサボりっぷりが我ながら凄い・・。

先週:
後輩とかるーく走る予定が、途中で知り合いのショップ練に巻き込まれ死亡。
その後の山で全力で走ったのに後輩(自転車歴半年未満)にピタ付される。
コレは春になったころには負けますわ・・・

今週:
後輩にやられた山を往復→死亡

「結構パワー戻ってきたなー。涼しいからオーバーヒートしなくていいわー」
・・・と思っていましたが、出力(W)めっちゃ下がってる・・・。
コレはしばらく山籠もり決定です。
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# by gogo-mailman | 2013-12-01 19:39 | 自転車
さて先週100km走ると宣言しておいて、あまりのケツの痛さに30kmも走らずに帰ってきてしまいましたが、今日は後輩と一緒に近所をプラプラと走ってきました。
本当は100km以上走る予定でしたが、後輩がまさかのミスルートしてショートカット(笑)

87.62km
23.4km/h
81.0rpm
-bpm

心拍数はベルトがゆるゆるでまともに計測できていませんでした。
そして今回も痩せすぎでケツのぜい肉が無くなった影響で ケツ痛に悩まされました。

ただ走りの方は突如V字回復して、パワーは復活気味でした。
復活気味と言ってもインナー固定でしたのでアウターで走り続けたらどうなるかはわかりません。
体が軽くなったのと超軽量カーボンバイクを使用したので、登りの感触は良かったです。

今日はローディーっぽく走れたと思います。
あとはケツを鍛えるのみ!!
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# by gogo-mailman | 2013-11-16 19:26 | 自転車
雨の中浜名湖一周してきました。

55.54km
27.9km/h
86.0rpm
146bpm

これ全力です。
風?ええ、ほぼ無風でしたよ。
しかも決戦用バイクを使用しました。
休憩無で1周するつもりでしたが、途中でどうしようもなく疲れてしまい休憩してしまいました。

ちょっとコレはヒドイですね。
ベスト34km/hですよ。
マイナス6km/hは今までに記憶のない衰えっぷりです。
まあ逆に言えば乗れば乗るだけ伸びるでしょう。

とりあえず3月末にあるであろう西浦のレースに向けて仕上げていきます。
明日はUQを取っているのでLSDペースで100kmくらい走ろうかな。

夕方から晴れたので自転車を洗車してすっきり。
衰えは激しいですが、
いやー自転車楽しいな~
・・・と心から思えた週末でした。

ただ雨が降るのが分かっているのに走るのはもう止めようと思います(笑)
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# by gogo-mailman | 2013-11-10 20:10 | 自転車
先週末日本に無事?帰国できました。

さーこれからバリバリ乗るぞ!!
と思った矢先身内に不幸があり、本日までバタバタ。

葬儀も無事終わり一安心。
明日から自転車に乗ろうと思います。
さて、どこまでヘボくなっている事やら。

追記)
帰国後嫁の謀反に会い、CAAD10の復活は大分伸びそうです(T_T)
なんの為にイ○ドなんかに行ったと思ってんだ・・・
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# by gogo-mailman | 2013-11-09 18:43 | 自転車
明日から海外出張なので今日は張り切って朝練をしてしまいました。
1年ぶりかな?
4時に起床して浜名湖沿いを走ってきました。

朝日に照らされた浜名湖はとてもキレイでしたが、眠すぎたせいか終始調子が上がらず終わってしまいました。

明日は移動で一日が終わると思うと憂鬱です。
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# by gogo-mailman | 2013-09-23 19:35 | 自転車
パイオニアのパワーメーター高過ぎワロエン。
D/Aクランク抜きで24万ってなぁ・・・。
「D/Aクランクは既にあるし、edge705も古くなってきたし・・・海外の出張手当で・・・グヘへへ」って思ってた俺爆死!!

今日は実に20日ぶりに乗りました。
30kmほど。

死にました。
人は短期間にここまでヘボくなるものなのでしょうか?
出発して500mで足がつりかけた時には恐怖すら覚えたほどです。

帰国したらどこまでヘボくなっているか逆に楽しみです。

明日は万場ですね。
参加される方は頑張ってください。
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# by gogo-mailman | 2013-09-21 23:00 | 自転車
久々の更新です。

さて自転車ですが全然乗っていません。
体調不良やら、雨とかでは仕方ありませんね。
それ以上にやる気が無かったというのが大きかったような・・・。

さて来週からは一カ月以上の海外出張になります。
大気汚染の酷いうえにウンコを左手で拭く国なので体調不良による減量が捗りそうです。

帰国後は3月の西浦のレースにむけて後輩たちとリハビリ兼トレーニングを行う事になっています。
楽しみです。
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# by gogo-mailman | 2013-09-17 23:12 | 自転車
今日は日が傾きだしてから出発。
湿度は高かったのですが、大分涼しくなってきて快適でした。

今日は風越峠を三ケ日IC側から初めてアタックしました。
死にました。
いつも下るだけの道でしたが、こんなにつらいとは・・・。
軽量カーボンバイクに乗ったところで激坂耐性の無い貧脚にはヒルクライムは無理って事ですよ!!
(※ちなみに私の激坂の定義は8%以上の斜度です。)

下ってコンビニに予定外のピットイン。
最近はガリガリくんでは無く、レモンの乗ったアイス(サブレでしたっけ?)がお気に入り。
「うめぇ~~~(うっとり)」・・・とコンビニで至福の時が味わえます。

帰りは浜名湖沿いを走ろうと思っていましたが、今日は坂成分多めにしようと思いアップダウンのある農道経由で帰宅。
短い登りは全力で。
丁度1分くらいの登りがあるのでそこで1分間の出力の記録を狙ってやろうと頑張りました。
かなりいい手ごたえがあったのですが、帰ってからデータ見たらなんと50秒で登り切っていて惜しくも記録更新ならず(失笑)
せめて登り切った時に脚を止めていなかったら・・・。残念です。

d0069162_20335141.jpg

良い感じにインターバルトレーニングできた!!
・・・と思っていましたが、なんでしょうね、この出力のムラはwww
前半出し切りすぎて後半ヘロヘロじゃねーかwww

今度の土曜は休日出勤だし、もうすぐ海外出張だし、ひょっとしてこれが9月最後の走りになったりして。
まさかねー。
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# by gogo-mailman | 2013-09-01 20:46 | 自転車
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