お疲れちゃんグラフ
時間があるのでパワートレーニングについて色々調べてみた。
先日取り上げた疲労度の目安となるグラフよりも明確に蓄積されている疲労を表示するグラフがあることが判明。
これが「お疲れちゃんグラフ」だ!!
緑色の折れ線がマイナスに振れると疲労している事になるらしい。
確かに先日の膝を破壊された坂道めぐり後の疲労度がMAXになっていますね。
でも今日の走行後の疲労はほとんど無いけどなー。
明日は休んだほうがいいのかな?
明日は本宮山に行こうと思っていたけど、早起きして浜名湖TTのパワー計測でもやろうかな。
コレはコレで辛いんだけど・・・。
解析ソフト楽しすぎる!!!
先日取り上げた疲労度の目安となるグラフよりも明確に蓄積されている疲労を表示するグラフがあることが判明。
これが「お疲れちゃんグラフ」だ!!
緑色の折れ線がマイナスに振れると疲労している事になるらしい。
確かに先日の膝を破壊された坂道めぐり後の疲労度がMAXになっていますね。
でも今日の走行後の疲労はほとんど無いけどなー。
明日は休んだほうがいいのかな?
明日は本宮山に行こうと思っていたけど、早起きして浜名湖TTのパワー計測でもやろうかな。
コレはコレで辛いんだけど・・・。
解析ソフト楽しすぎる!!!
by gogo-mailman
| 2011-03-18 22:41
| 自転車