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はぐれライダー ~転倒派~

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エンジン付二輪車→人力二輪車ライダーブログ

念願の楕円チェーンリングを手に入れたぞ!!
→うわっ何をする!やめろーー!!
これ30代の人にしかわかりませんね。

さて今日は実際に上の状況でした。

チェーンと11速対応のチェーン切りを買っていないので、今日は楕円チェーンリングの仮組みでもしようかと思いましたが、
チェーンリングボルトを買い忘れた
為、仮組さえできませんでした。
私2世代前の105&アルテのミックスしか知らないものですから、現代の中空チェーンリングが普通のボルトで止めているなんて知りませんでした(恥)

確かにウェブサイトにも「一般のチェーンリングボルトが必要です」と書いてありましたが、「流用すればOK!」と思っていましたがそういう事だったのか・・・。
ははは・・・やっちまったよ。

RIDEA チェーンリング(52-36 +2)
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DURA-ACE FC-9000(50-34)
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RIDEAのチェーンリングを持ったとき
「おおっ軽い!!」
と思いましたが9000デュラのチェーンリングはもっと軽かったです。
歯数の差もあると思いますが見た目との重量のギャップに驚きました。
星形のナットなので六角は使えませんでしたが、分解整備が楽なので気軽に真円⇔楕円を使い分けできそうです。

でもFDの位置調整が面倒か・・・苦手なんですよね(泣)

何とか連休前には工具を揃えて楕円を体験してみたいです。

【追記】
今回は台湾の通販サイトから買ったのですが、住所が「日本国」と書かれていたのが新鮮でした。
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# by gogo-mailman | 2013-07-27 20:19 | 自転車
今日はショップの練習会に出ようと思い有給休暇を取ったのですが、イマイチさえない気分&体調だったのでサボったった!!!

暑いしね。
無理はイカンよ。

という訳で今日も例のごとく昼から調子が良くなり、最高に暑い中一人で走ってきました。
今日は多米峠→石巻山?→本坂峠で浜名湖を走って帰るルート。
「LSDペースで流すか~」と選んだバイクは決戦用のBURA-SL(笑)

多米峠は一応タイムを測りました。
タイムを測ると駄目ですね。
頑張ってしまいます。
8割くらいのペースで登った&途中工事で止められたけどベストの30秒落ちで登れました。
工事のおかげで下りの時に後ろから車が全く来ていなかったので下りを攻めてみましたが、CADD10より良いですね!クイック過ぎず落ち着いて走れます。
やはりBURAは速いバイクです。

石巻山は初めて登りましたが
「二度と登りたくない」
山にランクインしましたね。
傾斜19%が続くとか聞いてないです。
ここは気合で登りましたがやはり大パワーを維持し続けたので腰をやってしまいました(泣)
私が日本国初代大統領になった暁には秋葉山と共に爆撃して平地にしてやりますよ。

愛知側から登る本宮山は涼しくて好きなのですが、腰をやって力は出せないし、湿気がこもってクソ暑いし最悪でしたね。

下ってからサークルKでシュークリーム(美味い)を食って、浜名湖の平地を力なく巡航して終了。

54.19km
24.76km/h
147bpm
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# by gogo-mailman | 2013-07-25 21:22 | 自転車
コレはイイです!!
ディレイラーのワイヤー調整だけしましたが立って作業が出来るので作業効率が最高に良いです。
これは良い買い物をしました。
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これは洗車が楽しくなりそうです♪

しかしこの自転車のシートステーはエアロスポーク並みの細さですな(今更)
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# by gogo-mailman | 2013-07-22 23:01 | 自転車
先日やる気を出すためにポッチったのですが、先日のエントリーの通り
何故かやる気が出た
ので、「ん?別にポチらなくてもよかったんじゃ・・・?」

・・・と思うのは負けなので前向きに行きます。

①ワークスタンド
 リッチにも今年からロード2台体制になったのですが、2台洗車するのがすこぶるキツイ。
 ・・・という理由でワークスタンドを購入。
 部屋も狭くなってメンテナンスのスペースも限られてきてしまったのでワークスタンドは良い買い物だと思います。
 月曜の夜に届く予定。楽しみだ。

②楕円チェーンリング
 決戦バイクBURA-SLには最初からコンパクトクランク(※9000デュラエースにはノーマル・コンパクトの区別なし)が着いていたのですが、ペダリング下手過ぎな私にはコンパクトクランクをきれいに回すことが出来ずせっかくのカーボン決戦用バイクがアルミバイクより遅いという泣きそうな結果に。
 ノーマルのチェーンリング購入を考えましたが「どうせなら面白い物を・・・」と楕円チェーンリング購入を決意。
 最初は53-39(+3T!!)を買おうと思っていましたが、富士山で後輩に乗せてもらった50Tの楕円リングのフィーリングがなかなか良くて50Tの楕円にしようか揺れていましたが、中間の52-36というのがあったのでこれにしました。マックスが55-39になる組み合わせ。アウターでよりビッグギア、インナーで現状維持。最高じゃないですか(笑)
 選んだのは台湾のRIDEAというメーカーのチェーンリングです。既に日本でも使っている人が多数いるようですが、○ーターより変速性能がいいようなのでかなり期待しています。
 (6700アルテと○ーターの組み合わせの変速性能はかなりのクソっぷりでした)

あとは11S用の工具を揃えないといけません。
チェーンリングのサイズを変えるので新品のチェーンもいるのか???
なんだこの趣味。めちゃ金かかるな(棒読み)
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# by gogo-mailman | 2013-07-22 00:05 | 自転車
今日は佐久間ダムの方までロングライドでもしようと早起きしましたが相変わらず
全くやる気のない
精神状態だったので犬の散歩とか選挙とかに行っていたりしたのですが、昼を過ぎたあたりから猛烈にやる気になってきたので浜名湖を
全力
で走ってきました。

結果はアベレージ34km/hを超えるスピードで浜名湖を1周でき大幅に記録を更新したのですが、そんな事はどうでもいいんです。
事件はこの途中に起こりました。

ガーデンパーク前で尋常じゃなくペダリングがきれいな人が前を走っており、ちょうどいいペースだったので距離を取って走っていました。
そうする内にアタック区間(個人的に設定している)がやってきたので、
「この人は抜いても絶対振り払えないなぁ~」
と思っているとその人が補給の為ペースを落としたので、ここぞとばかりに全力で抜いてアタック区間を走り抜けたのですが、案の定その方は普通に着いてきました。
ちなみにアタック区間が終わったところにあるコンビニに入る予定だったので潰れる覚悟のアタックでした。
「うわ、やっぱりすごい人だったよ」
と思って途中の信号で色々話していると一緒のコンビニで休憩することになりました。

~~さあ、ここからが今日の悲劇の始まりですよ(泣)~~

悲劇を読む
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# by gogo-mailman | 2013-07-21 20:29 | 自転車
今週は夜勤ですが日中疲れ果ててしまって、全く練習する気になりません。

原因は夜勤の残業だと思うのですが(仕事があるのはありがたい話です)、最近のサイクリングがキツ過ぎるというのが原因かと。

「自転車=キツイ」という図式が出来てしまっているのか、なんだか億劫になってしまいます。

どうしたもんかな。。。

ポチ・ポチ

・・・ん?今二回くらい何かをクリックしたぞ??
やる気スイッチやな(震え声)
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# by gogo-mailman | 2013-07-19 08:00 | 自転車
今日は暑さを避けて走りたかったために
朝3時
に起きたにもかかわらず、昨日の疲れを理由にダラダラしていたら10時になっていました。
いや~、これは凄い駄目人間ですよ。

家事をやって、夕方から走りに行ってきました。
山トレにしようと思いましたが、やはり昨日のダメージがかなりあったので浜名湖をまったり走る事に。

60.73km
30.4km/h
87.0rpm
149bpm

速度を上げずに淡々と走る予定でしたが、なんか途中凄く頑張っていたような・・・?
AvePwrも230wも出てるし(汗)
死の湖HAMANAKOでまったりは難しいっす。

帰りに自転車屋に寄ったら後輩がホイールを購入する準備をしていました。
なんか1年後に私に勝つみたいですよ。
まあ軽くぶっ○してやりますけどね。
完成した決戦用バイクでな
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# by gogo-mailman | 2013-07-14 23:26 | 自転車
今日はくそ暑い中FBの集まりのサイクリングに行ってきました。
この湿度だと引きこもりたい気持ちが大きかったのですが、みんなとなら我慢できるかな?という気持ちで行ってきました。

集合場所に行くと全員知らない人で焦りましたが、皆さん良い人で楽しいライドとなりました。

初心者の方がいるというので最初は25km/hくらいの本当のサイクリングペースで、
「こういうペースもいいな~。」
・・・とまったりしていると不意にアタックがかかりました(泣)

やっぱりこうなるのか(笑)
と思いつつも私もアタックに参加。
しかし今日のコンディションでのアタックは体に毒ですね。
アタックに参加したメンバー全員が毒に侵されたような表情になっていましたよ。

終盤は私が先頭固定(号泣)で高速巡航。
今日のメンバーはスプリンターぞろいであおられまくる。
ちょっと脚を休めようものなら一気に抜かれてしまいます。
寸座の坂は高速巡航→頂上ゴールのスプリント。
頂上で完全燃焼。

富士山ヒルクライムなんて霞む練習量&練習強度でした。
やっぱ浜名湖はサイクリストにとって死の湖です。

49.58km
30.3km/h
85.0rpm
-bpm

前半サイクリングだったのに平均時速高っ!!!
後半みんな飛ばし過ぎ(T_T)
最近自分の中のサイクリングの定義が揺らいできています。
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# by gogo-mailman | 2013-07-13 20:48 | 自転車
昨日の話ですが富士山スバルラインへ行ってきました。
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※画像はヒルクライムのイメージです

バイクは結局CADD10で行きました。
結果は86分で90分を切ることが出来ましたが、目標は80分切りだったので今回も敗北という事でしょう。

パワーメーターをつけて行ったのにターゲットをパワーでは無く5km毎のタイムで行ってしまったのと、私の記憶力の無さが敗因(泣)
なぜかターゲットタイムを18分/5kmにしてしまい4合目手前まで90分ペースで登坂してしまいました。
勾配が楽になって余裕が出来た時にふと「18×5って90じゃん!!」って気づいた時は焦りましたよ(アホ)
3合目あたりで「こんな楽なペースで80分切れるなら目標75分にすればよかったわ」と思っていた事をここに懺悔します。

次回に向けて覚え書き
■スタート~料金所
スタート地点の交差点から料金所までは8%の坂。
大体2分かからない位。
3年前の記憶通りここが一番きつかった・・・。

■1~2合目
6%~7%くらいの坂が延々と続く感じ。
1合目下駐車場から1合目までが果てしなく遠いので、すぐ一合目の看板が出てくると思うと心が折れる
1~2合目を乗り越えれば完走確定。
シッティングだけで登ると腰が痛くなるので積極的にダンシングを入れて休むのを意識。

■3合目
緩斜面と7%が交互に来るので楽。
1~2合目の勾配の記憶に騙されて緩斜面でサボらない。
勾配は登れば登るほど楽になる!!

■4合目~5合目
前回この区間はハンガーノック気味になってしまい一番きつかったけど、実はボーナスステージだった・・・。
浜名湖同様にほぼ平坦なコースと言っていい。
次回は富士山というブランドに恐れることなくアウターで登る事。
ラスト2kmはどフラットな直線。「なんだここ!楽しいな!」と思った奴は富士山に登る必要なし(注意:私です)
バスと観光客が居なければ40km/h以上は出せる。(今回は自重して38km/hどまり)
最後は7%の長い坂。
トンネルを抜けてからが長いので、トンネルを抜けたらすぐゴールと思いこんでスプリントすると最後で死ぬ(アホ)
ラストスパート=スプリントと思ってた奴は馬鹿という事で間違いない(注意:私です)

■その他
・頂上の自販機のコーラーは200円。高地価格だが極上のうまさ。
・頂上のトイレは50円。ウ○コ漏れる~といってオナラしか出なくても泣かない(注意:私です)
・ふじさんメロンパンの見た目と味のギャップは異常(悪い意味で)
・最後にスプリントして息を切らしてしまうと凄い追い込んだサイクリストに見えるらしく、頂上で外人にめっちゃ写真撮られる
 写真を撮られるのが嫌でも「事務所を通してください!!」は通じないので注意

次回の予定は未定ですが、とりあえず90分を切ったことで4年に及ぶチュートリアルが終わり「ヒルクライム初心者」の称号をようやく得ることが出来ました。
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# by gogo-mailman | 2013-07-12 11:55 | 自転車
今日は蔵王山に行く予定でしたが早朝雨が降っていたので中止。

夕方から後輩2名と浜名湖1周トレーニングへ。

後輩2名は先日決戦用機材を購入。
いやー凄いです。機材であんなに変わるか~。
私はカーボンバイク投入でも大して変わっていないのに(白目)

しかしまだまだ私の方が上ですよ(震え声)
次々に繰り出されるアタックに倍返しでお返ししてやりました。

結果・・・
死亡!!!(全員)

凄いキツイトレーニングになってしまいました。

56.16km
31.5km/h
84.7rpm
-bpm

後輩のスピードに合わせて流したりしていたのですが、アタックに倍返しで反撃していた為NPはレース級の数値でした。
最近40km/h巡航が出来るようになってきました。強くなっているのかな??
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# by gogo-mailman | 2013-07-07 22:37 | 自転車