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はぐれライダー ~転倒派~

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エンジン付二輪車→人力二輪車ライダーブログ

何か変

今日は仕事がほぼ定時で完了しました。
家に帰ってお菓子を食べて、ローラーして、ひとっぷろ浴びてもこんな時間です。
凄まじいセレブ感ですな。

まあ今日やる仕事が明日にシフトしただけという事実は置いておいて。

今日ローラーをやったのですが、インターバルトレーニングをやろうと思ったのですが膝の調子が悪かったので中止。
30分ほど軽めのギアをクルクル回していると膝の痛みは取れました。
実は今週は腰も痛いんですよね。
絶対河口湖マラソンの影響です(←走っていません。観戦しただけw)

仕事中に重いものを持たないようにしたい所ですが、明日は30キロ以上の鉄とアルミの塊と戯れる仕事が待ち受けているので最大限の注意を払って仕事をする事にします。
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by gogo-mailman | 2010-12-02 21:01 | 自転車