ローラー練(4回目)
明日・明後日も仕事が忙しいのは分かっていたので、今日は仕事を強制エスケープ。
FTPアップの為今日も頑張りました。
今日は仕事中も体がだるくてだるくてローラーなんて無理かな~と思いましたが、
家に帰ったら回復。
逆にいつも以上に調子が良く走ることができました。
トレーニングの効果が出始めたのかな?
FTPアップの為今日も頑張りました。
今日は仕事中も体がだるくてだるくてローラーなんて無理かな~と思いましたが、
家に帰ったら回復。
逆にいつも以上に調子が良く走ることができました。
トレーニングの効果が出始めたのかな?
by gogo-mailman
| 2011-09-06 20:36
| 自転車