そろそろ始めます!!
11月に入ってからは意図的に練習量を落としていたのですが、そろそろ来年に向けて真面目にトレーニングに励んでみようかと思っています。
毎年何も考えずに走っていましたが冬の間はLSDという奴に取り組んでみようと思います。
今年は9月~10月にかつてないほど外を走りこんだのですが、自分でもびっくりするほど能力が伸びました。
やはり距離を乗り込むというのは大事なんだなーと実感しました。
平地が見えるとアホみたいに重いギアにする癖との戦いになりそうですが、頑張ってみます。
毎年何も考えずに走っていましたが冬の間はLSDという奴に取り組んでみようと思います。
今年は9月~10月にかつてないほど外を走りこんだのですが、自分でもびっくりするほど能力が伸びました。
やはり距離を乗り込むというのは大事なんだなーと実感しました。
平地が見えるとアホみたいに重いギアにする癖との戦いになりそうですが、頑張ってみます。
by gogo-mailman
| 2012-11-11 11:43
| 自転車