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はぐれライダー ~転倒派~

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エンジン付二輪車→人力二輪車ライダーブログ

ネタ無

3連休でしたが休出やら雨やらで全然乗れませんでした。
来週も休日出勤みたいなので嫌になってしまいます。

73.05km
25.8km/h
91.0rpm
144bpm

浜名湖1周に風越峠を絡める最近お気に入りのコースです。
LSDペース&軽いギアでのんびりと。途中ローディーに抜かれまくりましたが、マイペース維持。
途中何度も心拍数が180に到達していたような気がしましたがきっと気のせいでしょう、LSD!LSD!

それにしても今朝は寒かった。
出発5分で凍えてしまい、「今日は無理だ~~~」となって家に引き返してしまいましたが、家に戻る道が「激坂」だったこともあり坂を登り終えたら「なんかいけそうな気がする!」となっていました。
もうシューズカバーが必要な季節なんですね。あっという間に冬ですね。

3時間を1回の休憩だけで走り切りました。
コンビニで食ったシュークリームがうまかった。これははまりそうです。
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by gogo-mailman | 2012-11-25 23:36 | 自転車